乳腺增生可以通過按摩治療的。按摩也挺好,每天晚上睡覺前,自己進行輕輕的按摩,別太用力,會刺激到乳腺小葉和乳腺管的。

舉措建議

1，要保證規(guī)律的生活。

2，調整心戀,放松心情。

3，經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞。

4，保持乳房清潔,經常用溫水清洗。

注意事項

1，避免生氣易怒，少食辛辣刺激之品及補品等。

2，避免按摩力度太大。

3，避免有還射線，盡量遠離有輻射的物品。