乳腺增生是一種會導致乳房在月經(jīng)前期反復出現(xiàn)脹痛、刺痛等癥狀的乳腺疾病，雖然這是一種良性疾病但也應該掌握其發(fā)生原因，以便于平時做好防治措施。

原因分析

導致女性乳腺增生的原因主要包括了平時穿著過緊過小的內(nèi)衣、經(jīng)常趴著睡覺、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不規(guī)律、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、情緒壓力過大、總是發(fā)火生悶氣等。

舉措建議

日常生活中應該積極遠離各種不良因素，養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持鍛煉身體，才能減少乳腺增生的發(fā)生率。