能吸收，寶寶可以從母乳中攝取生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，其中就包括dha，其實媽媽吃就等于寶寶也在吃。

舉措建議

媽媽平時要多注意飲食，哺乳期要忌嘴，辛辣刺激性的食物最好不要吃。

注意事項

1，堅持母乳喂養(yǎng)。

2，飲食要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，忌辛辣油膩。

3，多吃新鮮水果蔬菜。

4，注意保暖不要著涼，不要吃涼東西，不然寶寶會拉肚子的。

5，保持好睡眠質(zhì)量，休息好，能有一個好心情。