女性在經(jīng)期是可以喝酸梅湯的，但要注意前提是不能冰鎮(zhèn)，要喝常溫的或者稍微加熱一下，否則不但無益處，反而有害處。

原因分析

酸梅是溫性的食物，這符合經(jīng)期女性不近寒涼而需要溫補的特點，另外酸梅湯里面很有很多有機酸，有抗疲勞、促進消化液分泌的功效，這種飲料還具備殺菌功效，還能防腹瀉，對于經(jīng)期免疫力較低的女性，有明顯的保健功效。

舉措建議

酸梅湯雖好，但經(jīng)期女性飲用也要多注意保持適量，酸梅湯的主要原料是烏梅，這種果品有個功效就是促進子宮收縮，所以酸梅湯喝多了，會讓經(jīng)期女士出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，還有一點要注意酸梅湯里面有冰糖，喝多會增加內(nèi)分泌不調(diào)的風險。