平時(shí)要注意孩子的情緒波動(dòng)不要太大，不要有大起大落的心情，不要讓孩子太過于勞累，也不要讓孩子一直用大腦學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)淖尯⒆有菹⒁幌?。飲食上要清淡，營養(yǎng)搭配也要合理，多吃一些新鮮水果和蔬菜，蛋白質(zhì)類的食物也要吃給大腦提供營養(yǎng)。

舉措建議

平時(shí)要注意作息，讓孩子養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣，不要讓孩子熬夜，適當(dāng)?shù)淖尯⒆幼鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)一下體質(zhì)，營養(yǎng)搭配要合理，多補(bǔ)充維生素，提高免疫力。

注意事項(xiàng)

父母一定要注意不要讓孩子熬夜，也不要讓孩子吃辛辣和刺激的食物，海鮮也不要給孩子吃。