缺鐵性貧血會(huì)造成女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，以及子宮內(nèi)發(fā)育不良的病情。還會(huì)出現(xiàn)視力的模糊，以及容易疲倦的現(xiàn)象。缺鐵性貧血是因?yàn)樯硇再|(zhì)的缺鐵造成的。

舉措建議

可以采取食療的方式來(lái)進(jìn)行改善，可以通過(guò)吃菠菜以及油麥這些本身就含有大量的鐵元素的蔬菜。建議可以使用鐵質(zhì)的鍋鏟。

注意事項(xiàng)

注意不要吃豆類(lèi)的以及堅(jiān)果類(lèi)的食物，這類(lèi)食物會(huì)抑制鐵的吸收。可以多吃些像橘子和奇異果這類(lèi)的水果。還需要注意休息。