經(jīng)期是可以喝玫瑰茶的，在經(jīng)期適當(dāng)喝些可以改善經(jīng)期女性不良的情緒，對臉部色斑也有改善的效果，有的女性經(jīng)期痛經(jīng)也可以喝些玫瑰花茶，都能幫助緩解，月經(jīng)稀少的女性可以多喝些，但是經(jīng)量過多就不要多喝了。

舉措建議

1、經(jīng)期喝玫瑰茶的時候最好不要和茶葉泡在一起，因為茶葉中含有很多的鞣酸，會影響玫瑰花的功效。

2、有的女性經(jīng)期臉色暗淡，可以取適量的玫瑰花加入些西洋參，大棗或者枸杞等一起泡，可以促進血液循環(huán)，滋潤皮膚的。

注意事項

在經(jīng)期要格外注意飲食，濃茶最好不要喝，也不要喝咖啡因含量多的飲品，生冷辛辣的食物也不能吃，對經(jīng)期女性身體健康都是很不好的。