孩子上火口臭便秘，首先要多喝一些溫開水，同時多吃一些水果蔬菜，比如青菜，蘋果，芹菜等，避免吃一些過甜，過于油膩的食物，如果便秘嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露，可以快速的使大便排出，但是不可長期使用。

原因分析

孩子上火口臭便秘，一般是由于喝水少所導(dǎo)致的，另外經(jīng)常吃一些辛辣的食物，也容易導(dǎo)致上火便秘的癥狀出現(xiàn)。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到葷素搭配，粗細(xì)搭配，這樣才能夠營養(yǎng)均衡，給身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，出現(xiàn)便秘以后需要及時進(jìn)行調(diào)理，以免影響對其他食物的消化吸收，影響孩子身體發(fā)育。

注意事項

“上火”，從中醫(yī)角度來說，屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。