預(yù)防腮腺炎最有效的方法就是接種腮腺炎疫苗，一般孩子會(huì)在三歲左右接種。只可以吃一些板藍(lán)根，另外一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，多參加體育鍛煉，在高發(fā)季一定不要到公共場(chǎng)所出門，盡量戴口罩。

舉措建議

平時(shí)一定要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。注意個(gè)人衛(wèi)生和口腔衛(wèi)生，避免到公共場(chǎng)所，一定要忌食辛辣刺激的食物，要多喝水。

注意事項(xiàng)

不要吃酸性食物和過甜的食物，衣服用具一定要拿到太陽(yáng)下暴曬進(jìn)行消毒。