嬰幼兒抵抗力相對較弱，比較容易感冒，晚上睡覺的時候鼻塞會加重影響呼吸，進而影響寶寶的睡眠質量，所以，家長要幫寶寶清理鼻道保持鼻腔的通暢。

原因分析

感冒以后往往會出現(xiàn)咳嗽鼻塞，噴嚏等癥狀，寶寶感冒之后鼻腔分泌物增多，如果時間較長，分泌物會變成固態(tài)狀，會引起鼻塞，而且不易取出，會影響寶寶夜間的睡眠質量。

舉措建議

寶寶鼻腔的分泌物較多可以用棉簽輕輕地幫寶寶取出分泌物。也可以用溫熱毛巾輕撫寶寶的鼻梁和前囟門，或者用手按摩寶寶的迎香穴（鼻翼兩旁），每次五分鐘，有助于緩解寶寶鼻塞的癥狀。