女性月經(jīng)期間是可以吃毛豆的，毛豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及人體所需的鈣，可以提高免疫力，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

原因分析

1、毛豆中含有大量的人體所需要的鐵元素，可以作為補(bǔ)充鐵的食物之一；

2、毛豆中含有豐富的食物纖維，可以促進(jìn)腸胃的消化功能；

3、毛豆含有大量的營養(yǎng)大腦的物質(zhì)，可以提高人的記憶力，促進(jìn)智力水平的發(fā)育。

舉措建議

吃毛豆時(shí)一定要將毛豆完全煮熟后再吃，避免生的毛豆，造成人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。另外對(duì)于不確定的食物，不要盲目食用。