人流后吃什么進(jìn)補(bǔ)
2020-02-23
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人流手術(shù)要多謝營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,以及新鮮的蔬菜和水果,一定要保證體內(nèi)有足夠的鐵質(zhì),以防止貧血。
原因分析
手術(shù)后身體虛弱、體質(zhì)較差、失血過多,需要進(jìn)行合理的膳食補(bǔ)養(yǎng),以及時(shí)補(bǔ)足體內(nèi)所缺失的營(yíng)養(yǎng)和元素。
舉措建議
建議手術(shù)后多吃些雞肉、瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白食物,還要多吃些補(bǔ)血的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、紅棗之類的,多進(jìn)食蔬菜水果。
注意事項(xiàng)
避免食用刺激性、辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜、胡椒等。