夏天無(wú)痛人流后建議一星期后再洗澡，洗澡時(shí)一定要注意水溫，水溫不能過(guò)高或者過(guò)低，另外要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)的食物，多喝雞湯，魚湯，骨頭湯，不要吃生冷辛辣的食物。

舉措建議

人流后身體比較虛弱，首先需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，飲食葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃牛奶，雞蛋，瘦肉之類的食物，還要注意休息，避免過(guò)度的勞累。

注意事項(xiàng)

平時(shí)在沒(méi)有準(zhǔn)備要孩子的情況下，一定要做好避孕措施，避免多次人流給自己的身體帶來(lái)傷害。