純母乳的寶寶一般不需要額外補(bǔ)鈣，只要媽媽平時(shí)多吃一些含鈣豐富的食品，多曬曬太陽(yáng)就可以了，但是檢查發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣的話，就應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣質(zhì)。

原因分析

媽媽平時(shí)吃的食物的營(yíng)養(yǎng)會(huì)直接通過(guò)乳汁供給寶寶，如果媽媽所吃的食品中富含豐富的鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶一般也不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此媽媽的哺乳期要特別注意飲食。

舉措建議

哺乳期的媽媽平時(shí)可以多吃的含鈣食品有豆類(lèi)和豆制品、瘦肉、雞蛋、奶類(lèi)、魚(yú)肉等，平時(shí)也應(yīng)該經(jīng)常帶著寶寶經(jīng)曬太陽(yáng)，都能起到補(bǔ)鈣的效果。