純母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補鈣嗎
2020-02-23
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純母乳的寶寶一般不需要額外補鈣,只要媽媽平時多吃一些含鈣豐富的食品,多曬曬太陽就可以了,但是檢查發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣的話,就應該在醫(yī)生指導下補充鈣質。
原因分析
媽媽平時吃的食物的營養(yǎng)會直接通過乳汁供給寶寶,如果媽媽所吃的食品中富含豐富的鈣質等營養(yǎng)物質,寶寶一般也不會缺乏營養(yǎng)物質,因此媽媽的哺乳期要特別注意飲食。
舉措建議
哺乳期的媽媽平時可以多吃的含鈣食品有豆類和豆制品、瘦肉、雞蛋、奶類、魚肉等,平時也應該經(jīng)常帶著寶寶經(jīng)曬太陽,都能起到補鈣的效果。