平時有多余的奶水，喝了就是個很好的辦法。因為母乳營養(yǎng)很高，倒出母乳很可惜。只要不怕乳汁的味道，就可以喝掉。

舉措建議

母乳也有一定的保濕作用，所以洗臉、涂抹面膜、制作香皂是很好的，但要記得使用后用清水沖洗，以防殘留。也可以冷凍母乳，保存期可以達(dá)到半年左右，是最好的方法。

注意事項

在吸奶的時候一定要保持干凈清潔，奶瓶等器具要經(jīng)過高溫消毒，在裝奶時注意不要裝的太滿，因為低溫下會膨脹，在容器上表面日期，奶量等信息，以方便日后的取食。