首先要看乳房，乳房有脹感，寶寶吃奶時有吞咽聲，喂完奶后寶寶比較安逸，睡得比較踏實，寶寶大小便也比較多，體重增加明顯，這就說明寶寶吃飽了。

舉措建議

建議多吃些下奶的食物，像是豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯，牛肉湯等這些湯汁類的食物都可以促進乳汁分泌。另外，哺乳時要注意，兩側(cè)乳房輪流喂寶寶，不要讓寶寶只吃一側(cè)乳房，否則兩側(cè)乳房就會變得大小不一。

注意事項

寶寶若是叼著奶頭不放，光吸聽不到吞咽聲，邊吃邊哭，睡眠時間短，就說明寶寶不能吃飽，要及時采取措施。