鹽作為一種調(diào)味品，一歲之內(nèi)的寶寶是不需要特別添加的，因為寶寶的需求量特別少，完全可以通過母乳、配方奶、輔食補充全面，吃多了反而會增加身體的負擔，甚至造成心臟、腎等器官的疾病。

舉措建議

1-3歲的孩子每天鹽的攝入不超過2g，在出汗比較多或者腹瀉的特殊情況下可以適當補充一下；給寶寶加鹽的時候可以選擇烹調(diào)好的食物再加一點鹽的做法，讓寶寶吃到有點咸味不超標的飯菜。

注意事項

給寶寶準備食物不要以大人的口味進行判斷，以免造成孩子鹽的攝入過量。