14歲兒童血壓高怎么辦
2020-02-23
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14歲兒童血壓高考慮是由于體重偏胖,或者遺傳性而導致,需要去醫(yī)院做進一步檢查,積極配合醫(yī)生進行治療。
原因分析
一,經(jīng)常性的熬夜,睡眠不好。
二,情緒不穩(wěn)定,精神壓力過大。
三,遺傳性原因。
舉措建議
平時要多注重睡眠質(zhì)量,保證每天有8個小時以上的睡眠時間,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。控制好自己的情緒,養(yǎng)成一個積極樂觀的心態(tài)。
注意事項
平時避免吃一些高脂肪高膽固醇的食物,不要經(jīng)常性的熬夜,體重過胖的需要進行及時減肥。