兒童腳酸大都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)于疲勞；也有可能是因?yàn)樯L(zhǎng)痛，正在發(fā)育的小孩經(jīng)常活動(dòng)，骨頭生長(zhǎng)較肌肉生長(zhǎng)速度快導(dǎo)致的小腿痛。

舉措建議

建議睡覺(jué)前多給孩子按摩下腿部，促進(jìn)血液循環(huán)；早睡早起，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量；保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含微量元素的食物，比如海產(chǎn)品、豆類等；平時(shí)多吃補(bǔ)鈣食品，例如奶制品、核桃等。

注意事項(xiàng)

注意不要讓小孩子經(jīng)常熬夜；不要讓小孩子白天運(yùn)動(dòng)太多；不要挑食。