缺鐵并及時補鋅并不會導致長白頭發(fā)，因為長白發(fā)多數是由于壓力過大，或者是疾病因素引起的。缺鋅只會引起精神不好或者是皮膚粗糙等癥狀。所以缺鋅并及時補鋅是不會長白發(fā)的。

舉措建議

長白發(fā)后，平時應該要多注意休息，并且還應該要少熬夜，心態(tài)好一點，這樣能夠避免因為壓力過大而出現白發(fā)，如果是小兒長白發(fā)應該及時帶小兒到醫(yī)院就醫(yī)。

注意事項

由于身體的白發(fā)也能夠顯示自己身體好壞，在排除因為年紀大而頭發(fā)變白的情況后，不知道是何種原因引起的白發(fā)后，應該要及時到醫(yī)院就醫(yī)，查明引起白發(fā)的原因并且治療。