懷孕27周緩解消化不良和保養(yǎng)乳頭的方法
2020-02-23
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懷孕27周出現(xiàn)消化不良的情況,可以適量的吃些像山楂等具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物,最好是采取少食多餐的飲食習(xí)慣,穿寬松舒適的內(nèi)衣。
舉措建議
女性在懷孕期間,應(yīng)注意做好日常生活中的護(hù)理工作,不要有太大的心理壓力,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣與生活作息,有充足的休息。
注意事項(xiàng)
懷孕期間的女性飲食上應(yīng)注意以清淡為主,禁忌辛辣刺激性的食物,多吃些新鮮的水果和蔬菜,講究營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,保持心情舒暢。