女性在來月經(jīng)的期間，由于出血量較大，很容易造成貧血的情況，所以有的人會出現(xiàn)渾身無力，犯困的情況。一般在月經(jīng)結束之后就會有明顯的好轉，不需要特殊的治療，多休息就可以了。

舉措建議

建議女性在生理期間要多注意休息，避免做重體力的勞動或者是劇烈的運動，很容易造成血崩的情況出現(xiàn)。 如果有痛經(jīng)的癥狀，可以適當?shù)暮葻崴蛘呤怯脽崴鼰岱蟾共縼砭徑獍Y狀。

注意事項

可以適當?shù)亩喑砸恍┦萑怆u蛋，豬肝等含鐵量較為豐富的食物，可以起到補血的作用。