女性在經期可以用熱水袋敷肚子，一部分女性在月經來潮期間會出現(xiàn)腰部以及小腹部不適的情況，可以用熱水袋熱敷，能夠緩解疼痛。要注意做好月經期的護理工作，避免進食生冷寒涼的食物，避免喝冷飲，避免洗涼水澡，避免淋雨。

舉措建議

在月經期間也要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾以及護墊兒等物品需要及時進行更換，要注意選擇透氣性好、吸收率高的產品。

注意事項

在月經期間要避免進行性生活，減少逆行感染發(fā)生，保護女性健康，要避免重體力勞動。