女性在經(jīng)期可以用熱水袋敷肚子，一部分女性在月經(jīng)來(lái)潮期間會(huì)出現(xiàn)腰部以及小腹部不適的情況，可以用熱水袋熱敷，能夠緩解疼痛。要注意做好月經(jīng)期的護(hù)理工作，避免進(jìn)食生冷寒涼的食物，避免喝冷飲，避免洗涼水澡，避免淋雨。

舉措建議

在月經(jīng)期間也要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾以及護(hù)墊兒等物品需要及時(shí)進(jìn)行更換，要注意選擇透氣性好、吸收率高的產(chǎn)品。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間要避免進(jìn)行性生活，減少逆行感染發(fā)生，保護(hù)女性健康，要避免重體力勞動(dòng)。