每個(gè)女性在月經(jīng)期前都會(huì)感覺(jué)到疲勞，經(jīng)期足底按摩是不可以的，這個(gè)期間是可以做一些簡(jiǎn)單的腰腿不等局部按摩，來(lái)幫助緩解疲勞。

原因分析

足底按摩是能消除氣血運(yùn)行的障礙，疏通經(jīng)絡(luò)，能使人體正常生理功能的恢復(fù)，如果經(jīng)期按摩的話，不僅不會(huì)解除疲勞，還會(huì)引起月經(jīng)量增多，會(huì)給身體造成很大的傷害。

舉措建議

建議經(jīng)期多注意休息，多喝紅糖水喝熱水，注意保暖，不要著涼，更注意經(jīng)期衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。