經(jīng)常中暑多半是因為自己所處的環(huán)境在高溫環(huán)境，另外就是陽光暴曬。再者因為個人體質(zhì)的問題，這都是經(jīng)常中暑的原因。

原因分析

如果出現(xiàn)經(jīng)常中暑這種情況要注意，首先在比較熱的天氣那盡量少在公共場所進行活動，避免在高溫車間進行作業(yè)。在太陽比較強烈的夏天，盡量不要出門。

舉措建議

如果經(jīng)常中暑這種情況，首先要注意加強鍛煉，多吃一些清淡的食物，盡量避免在高溫場所出現(xiàn)。盡量避免在夏天的時候在公共場所或者是太陽底下暴曬。

注意事項

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。