緩解中暑癥狀，要馬上脫離高溫、高濕的環(huán)境，將患者移動(dòng)到陰涼通風(fēng)的地方，有條件的最好是空調(diào)房，可以加快皮膚的散熱。還要補(bǔ)充水分，最好是含鹽分的飲料。如果發(fā)熱體溫高的，應(yīng)該立即給予冰敷，或者用涼水擦身。如果通過(guò)以上的處理都還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該馬上送去醫(yī)院，做進(jìn)一步處理。

原因分析

中暑是因?yàn)楸┞对诟邷?、高濕的環(huán)境中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者在酷熱的情況下進(jìn)行體力活動(dòng)，從而引起身體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所導(dǎo)致的。臨床上會(huì)出現(xiàn)食欲不振、口渴、頭暈、頭痛、多汗、疲乏、虛弱、嘔吐、惡心、臉色干紅、注意力渙散、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、體溫升高等多種癥狀。

舉措建議

要預(yù)防中暑，在夏天要盡量避免戶外運(yùn)動(dòng)或者陽(yáng)光直射，不要在高溫、高濕的環(huán)境中逗留太長(zhǎng)時(shí)間。還有如果要長(zhǎng)時(shí)間的在戶外活動(dòng)、工作，要做好自我防護(hù)，要準(zhǔn)備淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充水分。也可以喝點(diǎn)綠豆湯、西瓜汁等。