夏天中暑應(yīng)該盡量采取物理的方式來(lái)降溫，在頭部、勃頸兩側(cè)或者是腋下放冰袋，幫助身體降溫。保持室內(nèi)通風(fēng)透氣，不要讓空氣過(guò)悶，以免加重中暑者的癥狀。

舉措建議

建議中暑之后不要急于進(jìn)補(bǔ)，如果此時(shí)進(jìn)補(bǔ)的話，因?yàn)樯眢w過(guò)于虛弱，不能夠承受補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)使暑熱變得更加嚴(yán)重。

注意事項(xiàng)

夏天中暑之后一定注意不要大量飲水，應(yīng)該少量多次飲水;以免一次性喝水過(guò)多，導(dǎo)致胃液被沖淡，進(jìn)而導(dǎo)致人體的消化功能衰退，影響排汗。