一般來(lái)說(shuō)當(dāng)孩子出現(xiàn)食欲不振，挑食，偏食，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，渾身無(wú)力或者是頭發(fā)干枯發(fā)黃等情況后就有可能是缺鋅了，要去醫(yī)院通過(guò)微量元素的檢查來(lái)確診。

原因分析

孩子缺鋅大多數(shù)和飲食不均衡有關(guān)系，比如說(shuō)愛(ài)吃素菜不愛(ài)吃肉類食物，有偏食的情況，或者說(shuō)腸胃功能不好造成營(yíng)養(yǎng)不良。

舉措建議

對(duì)于缺鋅比較輕微的孩子來(lái)說(shuō)，可以先通過(guò)調(diào)節(jié)飲食的方式進(jìn)行改善，比如說(shuō)多吃一些動(dòng)物性的食物，類似雞蛋，瘦肉，海鮮。對(duì)于動(dòng)物內(nèi)臟來(lái)說(shuō)，最好是一周吃一次，也不要過(guò)度食用。