便秘會導致腸道脹氣的，便秘主要是由于消化不良引起的，腸道內的食物無法消化，就會積食，從而導致腸道脹氣，一定要在飲食方面調理，多吃一些容易消化的食物。

舉措建議

可以服用一些益生菌，來補充腸道內的菌類，加快腸胃的蠕動，如果便秘的癥狀一直都沒有緩解，就要使用開塞露來幫助排便，但是一定要注意使用方法。

注意事項

便秘期間要保護好腸胃，不要吃辛辣和刺激性的食物，也要注意保暖，尤其是腹部的保暖，以免受涼。