免疫力紊亂怎么治療
2020-02-23
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免疫力紊亂往往是由于長(zhǎng)期堅(jiān)持不良生活習(xí)慣引起的,比如經(jīng)常熬夜、吃零食、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等。當(dāng)然也不能夠排除是先天體質(zhì)較差的可能。需要堅(jiān)持綜合的治療辦法,可考慮從養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣入手。
舉措建議
一、建議規(guī)律地參加一些戶外鍛煉,多進(jìn)行打羽毛球、踢球、跑步等等活動(dòng)。
二、重視孩子的心理健康問(wèn)題,幫助孩子及時(shí)疏導(dǎo)心結(jié)。
三、注重膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬丁⑻O(píng)果等水果。
注意事項(xiàng)
造成免疫力紊亂的因素比較復(fù)雜,所以在治療上不能急于求成,要給身體一個(gè)慢慢修復(fù)的過(guò)程。不管是運(yùn)動(dòng)還是飲食都要注意適度。