免疫力紊亂往往是由于長期堅(jiān)持不良生活習(xí)慣引起的，比如經(jīng)常熬夜、吃零食、不愛運(yùn)動(dòng)等。當(dāng)然也不能夠排除是先天體質(zhì)較差的可能。需要堅(jiān)持綜合的治療辦法，可考慮從養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣入手。

舉措建議

一、建議規(guī)律地參加一些戶外鍛煉，多進(jìn)行打羽毛球、踢球、跑步等等活動(dòng)。

二、重視孩子的心理健康問題，幫助孩子及時(shí)疏導(dǎo)心結(jié)。

三、注重膳食營養(yǎng)均衡，可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬丁⑻O果等水果。

注意事項(xiàng)

造成免疫力紊亂的因素比較復(fù)雜，所以在治療上不能急于求成，要給身體一個(gè)慢慢修復(fù)的過程。不管是運(yùn)動(dòng)還是飲食都要注意適度。