小孩可以吃富含蛋白質(zhì)的食物增強抵抗力，例如牛奶，蛋類和肉類，同時保證營養(yǎng)全面且充足。

原因分析

小孩身體抵抗力差可能與營養(yǎng)不良或疾病因素有關(guān)，平時可以從飲食方面進行調(diào)理，保證營養(yǎng)充足，可以很好的改善體質(zhì)。

舉措建議

建議家長可以幫助督促寶寶進行體質(zhì)鍛煉，逐漸增加運動強度，建議平時多吃新鮮的蔬果和富含蛋白質(zhì)食物。

注意事項

注意養(yǎng)成良好的生活習慣，作息規(guī)律，不要熬夜，注意不要挑食，保證營養(yǎng)全面。