傷筋動骨一百天，腳傷了的話是不可能一下子就恢復健康的，要看個人的恢復情況而定，日常還要適當調理好。

原因分析

對于腳部不小心傷筋的情況，是需要及時的進行治療，考慮是因為不小心扭傷或者是過度的進行體育運動所致，嚴重的話甚至影響正常行走。

舉措建議

幫助處理腳部出現(xiàn)問題，可以建議日常要做好恢復工作，修養(yǎng)期間避免到處走動，最好是臥床為主，有空的話可以用熱水泡腳或者是用手按摩腳部。