預防早產(chǎn)要采取綜合全面的方法，首先孕期就應該養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，多吃營養(yǎng)豐富的食物，同時應該定期做檢查，掌握自身狀況以及胎兒的狀況，發(fā)現(xiàn)異常要及早進行治療。

舉措建議

孕期應該保持情緒穩(wěn)定，不要總是郁郁寡歡或者焦慮不堪，在身體狀況允許的情況下，應該適當鍛煉身體，以提高身體素質(zhì)。

注意事項

在準備懷孕之前應該注意做好身體檢查，排除各種會影響懷孕和分娩的各種因素，確保在身體狀況最佳的狀態(tài)下懷孕，同樣能減少早產(chǎn)的幾率。