兩歲寶寶這幾天晚上老是睡不踏實(shí)，一直說(shuō)他腿疼，應(yīng)該是腿有點(diǎn)抽筋，我想問(wèn)下寶寶腿抽筋該怎么辦？

原因分析

寶寶腿部出現(xiàn)抽筋，媽媽?xiě)?yīng)該要適當(dāng)補(bǔ)充飲食營(yíng)養(yǎng)?？梢杂脛?dòng)物的骨頭熬一些骨頭湯喝，動(dòng)物骨頭里面含有百分之八十的鈣質(zhì)，加點(diǎn)醋進(jìn)去用文火慢煮就可以了。

舉措建議

寶寶抽筋多半是缺鈣的原因。在腿部肌肉收縮的過(guò)程中，鈣離子起著非常關(guān)鍵的作用，當(dāng)血液濃度中的鈣離子太低的時(shí)候，腿部的肌肉就很容易興奮，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉痙攣，也就是抽筋。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶腿部開(kāi)始抽筋的時(shí)候，一定要找對(duì)原因。要分清楚是病理性的還是生理性的，如果是病理性的就需要去及時(shí)治療。生理性的話除去飲食上要吃含鈣高的食物，還需要額外補(bǔ)充微量元素，才有利于寶寶健康成長(zhǎng)。