經(jīng)期痘痘可以通過涂抹蘆薈膠來淡化消除，蘆薈膠具有消炎抗痘的作用。另外，月經(jīng)期臉上長痘的人應當少吃點味道辛辣具有刺激性的食物，同時保持自己的大便足夠通暢。

舉措建議

為了緩解經(jīng)期長痘的問題，女性在月經(jīng)期需要多吃一些新鮮爽口的蔬菜跟水果，同時少吃一些含有大量脂肪和糖分的食物。

注意事項

月經(jīng)期長痘痘的女性適合多吃一些葡萄和鴨梨，這些水果當中含有大量的維生素C，對于保持皮膚健康非常有益。