吃的不好就會睡得不好，所以孩子出現(xiàn)積食的情況的時候就會有睡不好的現(xiàn)象，除此之外，食欲和精神也會看起來很差。

原因分析

嬰兒積食是在嬰幼兒群體里面發(fā)病率比較高的一種情況，多是因為在吃東西的時候不克制或者是食用了一些生冷食物，讓寶寶的腸胃受到損害，而寶寶的腸胃本來就沒有完全的發(fā)育好，所以會出現(xiàn)積食。

舉措建議

1.喂食之前給寶寶喝一些水，從而讓消化器官可以分解出更多的消化液，有益于溶解食物和消化食物。

2.食用一些水果。香蕉和桃子、蘋果都有減輕積食的情況，尤其是蘋果，因為蘋果里面有一種果膠，可以潤腸和止瀉。

3.除了蘋果之外，梨子和火龍果也有促進(jìn)消化的功效。