女性在月經(jīng)期間是可以吃南瓜的。南瓜不僅營養(yǎng)價值高，而且具有很好的美容養(yǎng)顏的效果，可以幫助維持女性的身體健康。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間可以多吃一些南瓜等食物，這些食物中含有豐富的維生素以及微量元素可以提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，從而幫助促進(jìn)經(jīng)血的排出。女性在月經(jīng)期間一定要注意不能夠吃生冷刺激性的食物，否則會誘發(fā)出現(xiàn)宮寒的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，給女性帶來極大的痛苦。