嬰兒暴露在陽(yáng)光下生產(chǎn)維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收。由于紫外線不能透過(guò)玻璃窗，嬰幼兒被留在室內(nèi)太久，這使得體內(nèi)的維生素D不足。嬰兒需要在出生后一個(gè)月暴露在陽(yáng)光下，這樣他們才能逐漸堅(jiān)持戶外活動(dòng)。冬季要注意保證每天1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)，只暴露面部和手部，避免早晚陽(yáng)光不強(qiáng)時(shí)損傷皮膚。

原因分析

大城市的高層建筑可以阻擋陽(yáng)光，煙霧和灰塵等空氣污染可以吸收部分紫外線輻射。氣候效應(yīng)，如冬季短日照和弱紫外線輻射，也會(huì)影響一些內(nèi)源性維生素D的產(chǎn)生，嬰兒體內(nèi)的維生素D合成不足，易發(fā)生佝僂病。

舉措建議

新生兒15天后就可以開(kāi)始曬太陽(yáng)了。最好的時(shí)間是早上9點(diǎn)到10點(diǎn)，下午4點(diǎn)到5點(diǎn)。無(wú)論哪個(gè)季節(jié)，盡量避免在中午紫外線最強(qiáng)的時(shí)間，以免曬傷皮膚。