在飲食的話首先要清淡，不要吃太甜或太咸的食物，也不要吃辛辣和刺激的食物，多吃綠色和新鮮的水果蔬菜，多補充維生素，提高孩子自身的免疫力，可以適當?shù)某砸恍﹦游锔闻K類的食物，補充維生素a給大腦提供營養(yǎng)。

舉措建議

適當?shù)脑黾雍⒆討敉忮憻捲鰪婓w質(zhì)，適當?shù)慕o孩子曬曬太陽，促進孩子鈣的吸收，飲食上要清淡，營養(yǎng)配和合理，多吃新鮮的水果和蔬菜。

注意事項

要注意不要讓孩子心情焦慮，不要讓孩子哭鬧，也不要讓孩子用腦過度。