母乳不夠，可以考慮給孩子添加其他有營(yíng)養(yǎng)的食物作輔食。另外，媽媽也要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還有水分。

原因分析

母乳不夠主要有幾個(gè)因素:媽媽產(chǎn)后沒有補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，沒有定時(shí)多次給孩子喂食，以及在哺乳期情緒不良等。

舉措建議

建議母乳不足的媽媽，可以多喝點(diǎn)可以催奶的湯，比如鯽魚湯、豬蹄湯等；孩子的媽媽也需要定時(shí)定量地給寶寶喂奶；也可以適當(dāng)給寶寶喂一些新鮮的食物，比如米湯、水果泥等，幫助寶寶補(bǔ)充鈣和營(yíng)養(yǎng)成分。