缺鐵對(duì)人體最主要的影響就是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，使人體出現(xiàn)以頭暈，心慌，氣短，乏力的癥狀，如果是懷孕期間的孕婦出現(xiàn)缺鐵，可能會(huì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成一定影響，也會(huì)影響到孕婦的身體健康。

原因分析

鐵是人體重要的組成元素之一，人體出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血的情況出現(xiàn)，影響血液的氧氣供應(yīng)。

舉措建議

給日常生活中要注意飲食均衡，不要挑食偏食，多吃一些含鐵豐富的食物，注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。