女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以選擇溫性的水果來(lái)幫助調(diào)理，例如蘋(píng)果、桂圓等，切記不要吃西瓜、甜瓜等寒性水果。

原因分析

大多數(shù)經(jīng)期不好的問(wèn)題是由于個(gè)人不注意衛(wèi)生所造成的，使用不合格透氣性差的衛(wèi)生巾，很容易會(huì)滋生細(xì)菌從而引起經(jīng)期出現(xiàn)不良的反應(yīng)。

舉措建議

解決女性經(jīng)期問(wèn)題，在日常生活中可以建議避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，要以靜養(yǎng)為主，同時(shí)在天氣炎熱的情況下，要勤換內(nèi)衣物，保持個(gè)人的干凈和室內(nèi)空氣流通。