兩歲寶寶長期便秘可通過飲食來調(diào)理，比如多吃可以潤腸通便的食物，對改善便秘癥狀很有幫助。另外，也可通過運動來改善便秘，因為運動能促進腸道蠕動，有助于排便。

原因分析

便秘往往和飲食不當(dāng)有關(guān)，比如不愛吃富含膳食纖維的食物，容易引起便秘。另外，便秘還和某些疾病有關(guān)，比如先天性巨結(jié)腸會導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)。

舉措建議

建議通過日常飲食來改善便秘癥狀，比如讓寶寶吃一些潤腸通便的食物，可促進排便。另外，要積極治療原發(fā)性疾病，以免便秘的情況反復(fù)發(fā)作。