寶寶晚上不睡覺是很多媽媽的困擾，我們要注意睡覺不要過于興奮，盡量讓寶寶養(yǎng)成早睡的習慣。

原因分析

白天睡得時間太長也會引起寶寶晚上不睡覺，還有晚上玩得太興奮了，大腦神經(jīng)處于高活躍的現(xiàn)象也會很難入睡。

舉措建議

白天盡量讓寶寶多玩玩，不要睡得太久，盡量晚上帶他早點休息，培養(yǎng)一個好的睡眠習慣，晚上也不宜玩得太歡，太興奮，也會導致寶寶晚上睡不著，睡前可以放放安眠曲，讓大腦神經(jīng)安靜下來，這樣也更容易睡著。