一般引起孩子夜驚的原因是外界因素和心理因素造成的，孩子還小，大腦發(fā)育還不完整，如果受到外界的刺激和情緒的壓抑，就會引起睡眠不安，導(dǎo)致夜間驚醒。

舉措建議

平時孩子睡覺的環(huán)境要保持舒適安靜，室內(nèi)的溫度要正常，白天適當(dāng)?shù)倪\動，晚上睡前可以給孩子放一些輕松的音樂，讓孩子慢慢的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

注意事項

睡前不要給孩子吃的太飽，也不要玩得太過興奮，不要給孩子看恐怖的電視劇和講恐怖的故事。