疝氣嵌頓是由于小腸脫出至疝環(huán)口部位無法回納并伴隨疼痛的一種癥狀，出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)行治療。

舉措建議

1,飲食方面要注意營養(yǎng)均衡攝入，多以高纖維食物為主，如蔬菜、水果、粗糧等，少食精細(xì)食物。

2,運動方面應(yīng)當(dāng)避免劇烈運動，以強(qiáng)度較輕的慢跑，快走等有氧運動為宜，不可過量運動。3，預(yù)防便秘，保持排便順暢，如遇排便干硬時，不可過分用力。

注意事項

如遇疝內(nèi)容物無法回納并伴有惡心，嘔吐，劇烈疼痛等狀況時，建議立即到三甲醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。