懷孕20周寶寶白天胎動(dòng)較為頻繁，晚上不動(dòng)是正?，F(xiàn)象，寶寶也有自己的作息時(shí)間，一般寶寶在媽媽吃過(guò)飯后或者洗澡后，胎動(dòng)相對(duì)較為頻繁。

舉措建議

懷孕20周，寶寶相對(duì)還比較小，胎動(dòng)并不是很明顯，但是孕婦也要多注意觀察寶寶的胎動(dòng)，如果每天胎動(dòng)次數(shù)過(guò)少或者過(guò)多都是不正常的，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查。孕婦平時(shí)可以多外出散步，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣油膩生冷的食物，多吃一些富含維生素的飲食，另外要注意補(bǔ)鈣。