女性在月經(jīng)期間不能做火療，做火療能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液流通，具有活血化瘀的作用，會(huì)導(dǎo)致女性的經(jīng)血量增加，經(jīng)期時(shí)間延長，引起身體的不適。

舉措建議

做火療盡量選擇在月經(jīng)徹底結(jié)束后進(jìn)行。如果月經(jīng)期感到腰酸背痛，可以用手適當(dāng)?shù)陌茨髞砭徑馓弁锤?，但是要避免力量過度。

注意事項(xiàng)

1、飲食方面要以清淡為主，不要挑食，要葷素搭配，注意營養(yǎng)的均衡；

2、要保持平穩(wěn)良好的心態(tài)，避免過度的緊張和焦慮，而影響體內(nèi)的內(nèi)分泌。