經(jīng)常便秘吃益生菌也不管用的時候，可以在飲食上進行調(diào)理，多吃蔬菜水果，多給寶寶吃一些膳食纖維含量豐富的食物，多吃粗糧，比如燕麥，地瓜等等，如果還是沒有改善，最好及時去就醫(yī)。

原因分析

寶寶便秘一般情況下就是喝水量不夠，缺乏運動造成的，要讓寶寶多運動，多曬太陽，還要多喝水，每天保證一定的喝水量。

舉措建議

如果母乳喂養(yǎng)的話，媽媽的飲食還要注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩的食物。多吃蔬菜和水果。