懷孕五個月便秘一般不會對胎兒產(chǎn)生影響，平時要多注意喝水，多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，養(yǎng)成定時排便的習慣。便秘期間避免用力排便。

原因分析

懷孕期間便秘多是由于飲食作息不規(guī)律，飲水量少引起的，每天要保證充足的飲水量，避免熬夜，多休息，多吃一些應季的新鮮蔬菜和水果。

舉措建議

建議平時避免吃過于油膩的，辛辣的食品，也不要吃寒涼生冷的食物。孕期還要進行適當?shù)倪\動鍛煉，比如散步，瑜伽，孕婦操等。